صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة

صباح المجد الكعك

صباح المجد الكعك
صباح المجد الكعك هو خال من الألبان والبيض النباتي وصفة مع 18 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كوجبة إفطار, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زبيب وخلاصة فانيلان وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: صباح المجد الكعك, صباح المجد الكعك، و صباح المجد الكعك.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والزيت والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يبلل. أضيفي الجزر والجوز وجوز الهند والزبيب والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
جوز الهندجوز الهند
الزبيبالزبيب
فانيلافانيلا
البقانالبقان
أبلأبل
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
املأ أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق بثلاثة أرباع ممتلئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
4
قدميها دافئة.