شيرلي مين البطلينوس الشوربة
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وكاملة 30? الشوربة مين البطلينوس شيرلي يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 285 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبصل وعصير البطلينوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي حساء الذرة مين أمي, مين جراد البحر وشوربة الذرة، و أفضل حساء البطلينوس.
تعليمات
في قدر صغير ، سخني عصير البطلينوس والبطاطس المقشرة. يغلى الماء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة.
ضع لحم الخنزير المقدد في قدر كبير. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو. ضجة في البصل والكرفس. اطبخي حتى تصبح الخضار طرية.
أضف البطاطس وعصير البطلينوس والمحار إلى وعاء المرق.
في وعاء منفصل ، دافئ بلطف (لا تغلي) نصف ونصف.
صب نصف دافئ ونصف في وعاء الأسهم والحرارة فقط حتى تحسنت من خلال. لا تغلي الشوربة أو سوف ينفصل الكريم.