شوكروت غارني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شوكروت جارني. حصة واحدة تحتوي على 1325 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 94 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف $5.02 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من النقانق, مخلل الملفوف, تفاح شهي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شوكروت غارني, شوكروت غارني، و شوكروت غارني.
تعليمات
ضع لحم الخنزير في قدر كبيرة.
أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها بمقدار 2 بوصة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة حتى اللحوم طرية جدا ، حوالي 2 ساعة.
نقل العرقوب إلى وعاء متوسط. يغلي المرق حتى ينخفض إلى 2 كوب ، حوالي 15 دقيقة.
ضع لحم العرقوب في وعاء متوسط. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطي لحم العرقوب والمرق بشكل منفصل ؛ البرد.)
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
سخني قدرا كبيرا ثقيلا على نار متوسطة عالية.
أضف النقانق ولحم الخنزير المقدد. حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا ويصبح النقانق بنيا ، حوالي 10 دقائق.
مكان في وعاء مع لحم العرقوب.
يضاف البصل والتوابل وأوراق الغار إلى نفس القدر. حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
إضافة التفاح ؛ سوت minutes 2 دقيقة.
أضف جميع اللحوم ؛ اضغط للغمر.
إضافة مرق محفوظة والنبيذ. تغلي 10 دقائق. تغطية شوكروت وخبز 1 1/2 ساعة.
وفي الوقت نفسه ، طهي البطاطا في وعاء من الماء المغلي المملح حتى تصبح طرية ، حوالي 18 دقيقة.
قطع البطاطا في النصف. تراجع قطع الجانبين في البقدونس. ترتيب مخلل الملفوف واللحوم على طبق. تحيط بالبطاطس.