صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة كريمة السبانخ

شوربة كريمة السبانخ
كريم من حساء السبانخ قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ونصف ونصف ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 144 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}, شوربة كريمة السبانخ، و شوربة كريمة السبانخ لشخصين.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون2مكعبات مرق الدجاج (أو مكعبات مرق الخضار للخيار النباتي)مكعبات مرق الدجاج (أو مكعبات مرق الخضار للخيار النباتي)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (أو مرق الخضار للخيار النباتي)مرق الدجاج (أو مرق الخضار للخيار النباتي)6الروبيان والأوردةاختياري: الثوم المعمر المفروم و / أو البهارات المطحونة للتزييناختياري: الثوم المعمر المفروم و / أو البهارات المطحونة للتزيين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى أرباع (حواليبطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى أرباع (حوالي1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسبانخ الطازجة المفرومة-معبأة -( أو 1 حزمة 10 أوقية السبانخ المجمدة ، إذابة)السبانخ الطازجة المفرومة-معبأة -( أو 1 حزمة 10 أوقية السبانخ المجمدة ، إذابة)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون