صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة فطر بورسيني

شوربة فطر بورسيني
حساء الفطر بورسيني هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الطماطم المعلبة والزبدة والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة شوربة فطر بورسيني, فطر بورسيني لاتكيس مع سلطة الفطر والثوم المعمر"كريم"، و رغيف لحم فطر بورسيني مع مرق الفطر.

تعليمات

1
نقع بورسيني في 2 كوب ماء ساخن 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
2
يطهى البصل في الزبدة مع 1 ملعقة صغيرة ملح في قدر متوسط ثقيل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الكرفس والجزر والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
4
انقل بورسيني بملعقة مشقوقة إلى وعاء وصفي سائل النقع من خلال منخل شبكي ناعم إلى مقياس زجاجي كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
غربالغربال
وعاءوعاء
5
أضف الفطر الأبيض إلى القدر مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى مع التحريك حتى ينضج الفطر ، من 6 إلى 8 دقائق. ضجة في الطماطم (البندورة) ، وتبقى 6 أكواب من الماء ، وبورسيني-تمرغ السائل. ينضج ، مغطى جزئيا ، 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فطر الزر الأبيضفطر الزر الأبيض
الفطرالفطر
طماطمطماطم
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
1 كوب خضروات و 1 كوب سائل في الخلاط (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، ثم عد إلى القدر. ضجة في البقدونس والشبت والملح حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البقدونسالبقدونس
الشبتالشبت
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
1
يمكن تحضير الحساء ، بدون الشبت والبقدونس ، قبل 3 أيام وتبريده.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الشبتالشبت
حساءحساء
2
أضف الأعشاب بعد إعادة التسخين.
المكونات سوف تحتاج
الأعشابالأعشاب