صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

شوربة طماطم محمصة بالريحان

شوربة طماطم محمصة بالريحان
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? يمكن أن يكون حساء الريحان الطماطم المحمص وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والملح ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شوربة طماطم محمصة بالريحان, شوربة الطماطم والريحان المحمصة، و شوربة طماطم محمصة بالريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط على نار متوسطة عالية ، اقلي البصل والثوم في زيت الزيتون لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
أضف المكونات المتبقية باستثناء الكريمة. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
3
إزالة الحساء من الحرارة. العمل على دفعات ، حساء هريس في الخلاط. ملاحظة: عند مزج السوائل الساخنة ، املأ وعاء الخلاط فقط في منتصف الطريق وضع منشفة المطبخ فوق الغطاء. ابدأ دائما بإعدادات الخلاط المنخفضة قبل إعداد الهريس.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مملح مقطع مكعباتلحم بقري مملح مقطع مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
اضبط التوابل بالملح والفلفل. عودة هريس إلى قدر ، إضافة كريم والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
5
قدميها ساخنة ومزينة بالريحان الطازج المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً