صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة طماطم سريعة

شوربة طماطم سريعة
قد يكون حساء الطماطم السريع مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 162 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة ومقرمشات المحار والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع-لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع, شوربة طماطم سريعة، و كريم سريع من حساء الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة. يضاف الدقيق ومسحوق الكاري ومسحوق البصل حتى يصبح المزيج ناعما. أضيفي عصير الطماطم والسكر تدريجيا. يطهى ، مكشوفا ، حتى يتكاثف ويسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كتفكتف
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
قدميها مع البسكويت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط