صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

شوربة توت مبردة

شوربة توت مبردة
حساء التوت المبرد هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مزيج من السكر وعصير البرتقال والزبادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي شوربة توت مبردة, شوربة توت مبردة، و شوربة توت مبردة.

تعليمات

1
في قدر عميق ، يغلى السكر وعصير البرتقال والنبيذ أو عصير العنب و 1 كوب ماء. يغلي لمدة 1 دقيقة مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير العنبعصير العنب
السكرالسكر
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة التوت ويطهى 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
3
يرفع عن النار ويترك ليبرد تماما.
4
قم بتطهير الخليط ، ثم صفيه من خلال منخل ناعم ، واتركه يبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
5
اسكبه في أوعية ودوامه في الزبادي قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء