صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة41
مجلة

شوربة الليمون والأورزو وكرات اللحم

شوربة الليمون والأورزو وكرات اللحم
قد يكون حساء الليمون والأورزو وكرات اللحم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 4.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. فهو مثالي ل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من معكرونة أورزو ومرق الدجاج وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات اللحم السجق وحساء أورزو, شوربة الدجاج باللحم والأورزو، و شوربة كرات لحم الديك الرومي مع أورزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى ، 2 ملعقة صغيرة. قشر الليمون ، و 1/2 ملعقة صغيرة. روزماري في وعاء متوسط. شكل إلى 30 (1 بوصة) اللحم (حوالي 1 مستوى ملعقة كبيرة لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
سوت اللحم ، في 2 دفعات ، في 1 ملعقة كبيرة. زيت ساخن لكل دفعة في فرن هولندي على نار متوسطة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
إزالة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
سوت البصل والمكونات التالية 2 في 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في مرق وعصير الليمون ، والباقي 2 ملعقة صغيرة. تلذذ و 1/2 ملعقة صغيرة. روزماري. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
5
إضافة أورزو. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، من 7 إلى 9 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
السبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويفالسبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويف
6
ضجة في كرات اللحم ؛ ينضج مع التحريك من حين لآخر ، من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تنضج كرات اللحم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
7
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. أعلى مع الجبن والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم