صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة15
مجلة

شوربة القرع بالزنجبيل

5
4
3
2
1
شوربة القرع بالزنجبيل

شوربة القرع بالزنجبيل

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون شوربة القرع بالزنجبيل وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، و9 جرام من الدهون، وإجمالي 263 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 9 أشخاص. مقابل 1.21 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكريمة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 57%، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء قرع الجوز بالزنجبيل مع كريمة البقان الحارة، وقرع الجوز بالزنجبيل، وفطيرة قرع الجوز بالزنجبيل.

تعليمات

1
ضعي الاسكواش في صينية مدهونة مقاس 15 بوصة. × 10 بوصة. × 1 بوصة. مقلاة خبز.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
رذاذ مع 4-1/2 ملاعق صغيرة من الزيت. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
تُخبز في الفرن على حرارة 450 درجة لمدة 30 دقيقة مع التحريك كل 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى تنضج. اجلس جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في وعاء الحساء، يُقلى البصل في الزبدة والزيت المتبقي لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج. أضيفي الزنجبيل والكاري والملح والفلفل. طبخ لمدة دقيقتين. ضجة في البطاطس. طهي لمدة دقيقتين أطول. ضجة في المرق. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. بارد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
ضجة في الاسكواش المحفوظة. في الخلاط، اهرسي الحساء على دفعات حتى يصبح ناعمًا. العودة إلى المقلاة. ضجة في الحليب. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يُزيّن بالكريمة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من الخيارات الرائعة لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن Taittinger Brut La Francaise (Magnum) الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 160 دولارا للزجاجة الواحدة.
تايتنجر بروت لا فرانسيز (ماغنوم)
تايتنجر بروت لا فرانسيز (ماغنوم)
هذه الشمبانيا عبارة عن مزيج من حوالي 30 مزرعة كروم شاردونيه وبينوت نوير، على التوالي 40٪ و60٪ من المجموع، من عدة محاصيل من العنب الناضج تمامًا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا