صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي

شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء العدس بالكاري البطيء الطهي. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 246 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك مكعبات مرق بنكهة الدجاج والطماطم المعلبة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. حاول شوربة العدس بالكاري بطيئة الطهي, طباخ بطيء شوربة العدس بالكاري، و طباخ بطيء بطاطا حلوة بالكاري وحساء العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2 أو 4 لتر طباخ بطيء, الجمع بين جميع المكونات باستثناء الطماطم, السبانخ واللبن; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات.
3
قبل حوالي 5 دقائق من التقديم ، حرك الطماطم في الحساء. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
4
قبل التقديم مباشرة ، قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها. أعلى حصص فردية مع 1/4 كوب سبانخ و 1 ملعقة طعام زبادي.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة