شوربة الطماطم والسبانخ والريحان

قد يكون حساء الطماطم والسبانخ والريحان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الثوم والزبدة وهريس الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الطماطم والريحان والسبانخ بيني, سلطة السبانخ والطماطم والريحان، و حساء السبانخ بالريحان الكريمي بدون كريمة {أي حساء تغيير الحياة}.