صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

شوربة الطماطم اللذيذة مع خبز محمص بالزبدة البنية

شوربة الطماطم اللذيذة مع خبز محمص بالزبدة البنية
قد يكون حساء الطماطم اللذيذ من توم مع خبز محمص بالزبدة البنية هو الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 307 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والقشدة الثقيلة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة طماطم كريمية مع خبز محمص بالزبدة البنية والثوم, شوربة طماطم محمصة بالسكر البني مع خبز محمص شيدر، و شوربة الطماطم بالزبدة البنية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة وزيت الزيتون في قدر كبيرة وقلي البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف الطماطم والماء والقشدة والملح ورقائق الفلفل الأحمر وبذور الكرفس والأوريغانو والسكر. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة إلى ينضج ويترك على نار خفيفة ل15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بذور الكرفسبذور الكرفس
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يرفع عن النار ويهرس على دفعات في وعاء الخلاط. أعد الحساء إلى القدر وأعد تسخينه على نار هادئة ، مع التوابل حسب الرغبة مع المزيد من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
في هذه الأثناء ، لعمل خبز محمص بالزبدة البنية ، سخن الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
5
سخني الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة واطهيها مع التحريك كثيرا حتى تصبح الزبدة ذهبية اللون ورائحة ، بعد حوالي 3 دقائق من ذوبان الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
إزالة من الحرارة.
7
ضعي مكعبات الخبز في وعاء واسكبي عليها الزبدة البنية مع التقليب حتى تغطى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلب مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
انشر مكعبات الخبز على صينية خبز وضعها في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
9
تخبز حتى يتم تحميص الخبز المحمص والذهبي ، حوالي 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
10
أخرج المقلاة من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
قدمي الحساء ساخنا ومزينا بالخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
12
من الداليا
13
مخبز كتاب الطبخ: حلاوة في سياتل من قبل توم دوغلاس وشيلي لانس. تصوير إد أندرسون. حقوق التأليف والنشر Tom 2012 بواسطة توم دوغلاس. نشرت من قبل هاربر
14
كولينز للنشر.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة0الخضروات (مثل السبانخ)بذور الكرفسبذور الكرفس3فصوص من الثوم ، حطم مع جانب سكين ومقشرفصوص من الثوم ، حطم مع جانب سكين ومقشر1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2الخضروات (مثل السبانخ)ملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1( باذنجان)البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة0الخضروات (مثل السبانخ)اوريجانو مجفف أو 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو طازج مفروم ناعمااوريجانو مجفف أو 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو طازج مفروم ناعما0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز ريفي على الطراز الأوروبي ، تمت إزالة القشور ، مقطعة إلى مكعبات من 3/4 إلى 1 بوصة (30 إلى 36 مكعبا)خبز ريفي على الطراز الأوروبي ، تمت إزالة القشور ، مقطعة إلى مكعبات من 3/4 إلى 1 بوصة (30 إلى 36 مكعبا)1جبنة بارميزان مبشورةمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةطماطم كاملة معلبة في العصيرطماطم كاملة معلبة في العصير3القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة