شوربة السبانخ والعدس

إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون حساء السبانخ العدس سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 15 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك السبانخ والعدس والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة المعلقة من 98%. حاول شوربة العدس والسبانخ, شوربة العدس والسبانخ، و شوربة العدس والسبانخ لوصفات مماثلة.