شوربة الجزر وكرات اللحم (سوبا دي زاناهوريا و البونديغاس)

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? حساء الجزر وكرات اللحم (سوبا دي زاناهوريا ص البونديغاس) يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. حاول 48 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر, مسحوق الثوم, اللون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوبا دي إستريليتاس كون أوركنديغاس (حساء الباستان وكرات اللحم), سوبا دي لينتيخاس كون البونديجاس (شوربة العدس مع كرات اللحم)، و حساء الجزر (سوبا دي زاناهوريا) لوصفات مماثلة.