شوربة البطاطا الحلوة والتفاح
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب حساء البطاطا الحلوة والتفاح. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 277 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . مقابل 2.95 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام 79 شخصًا بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة والملح والفلفل وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتيًا يعتمد على البيض ومنتجات الألبان والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك شركة Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67٪ . هذه الدرجة جيدة. وصفات مشابهة هي حساء البطاطا الحلوة والقرع والتفاح ، وكيساديلا البطاطا الحلوة المهروسة والتفاح وكوتيجا ، ومدى حلاوة لازانيا البطاطا الحلوة .
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي البطاطا الحلوة والتفاح على صينية خبز مدهونة بالزبدة، واخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 40 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج. اتركيها لتبرد ثم قشريها.
سخني زيت الزيتون في قدر الحساء على نار متوسطة.
أضف البصل والكرفس وورق الغار والجزر، ثم حرك المكونات حتى تنضج.
قم بإزالة ورقة الغار وتخلص منها.
اسكبي مرق الدجاج، وأضيفي البطاطا الحلوة والتفاح. اهرسيها على دفعات باستخدام الخلاط العادي، أو إذا أمكن استخدمي الخلاط القابل للغمر لهرسها أثناء وجودها في القدر.
أعيدي الحساء إلى القدر وقلبي فيه الكريمة وقشر الليمون وعصير الليمون. تذوقي وتبليه بالملح والفلفل حسب الحاجة.
سخني الخليط ولكن لا تغليه. ضعيه في أوعية التقديم وزينيه بالجبن المفتت.