صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة69
مجلة

شوربة البازلاء والعدس المقسمة بالفرن

شوربة البازلاء والعدس المقسمة بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء البازلاء والعدس المشوي بالفرن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار ، مرق الدجاج ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو السوبر. حاول صدر دجاج مقرمش بالثوم بالفرن (مقسم), بيكون الكندي سبليت البازلاء & شوربة العدس (وعاء من الفخار)، و شوربة الطماطم والعدس المجففة بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 11 مكونا في فرن هولندي مقاوم للفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 2 ساعة أو حتى البازلاء والعدس هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
يقدم مع الزبادي والخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة