صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

شوربة البازلاء الحلوة المبردة

5
4
3
2
1
شوربة البازلاء الحلوة المبردة

شوربة البازلاء الحلوة المبردة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البازلاء الحلوة المبرد. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك بصل أخضر وفلفل إضافي ولبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شوربة كوسة مبردة, شرائح لحم الضأن المبردة مع صلصة البازلاء المسكوكة، و شوربة الفول والجرجير الحلوة المبردة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 3 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزبدة مع التحريك باستمرار حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف البازلاء والمرق ؛ يسخن على نار هادئة. يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
3
إزالة من الحرارة ؛ بارد 20 دقيقة.
4
في الخلاط ، ضعي خليط البازلاء واللبن والنعناع المفروم والملح. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة عالية حوالي 1 دقيقة ، ووقف في كثير من الأحيان لكشط الجانبين ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
تصب في وعاء كبير. غطاء ؛ برد حوالي 1 ساعة أو حتى تبرد جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
يزين الوجبات الفردية بالفراش وأوراق النعناع والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا