صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

شواء ميسو الدجاج

شواء ميسو الدجاج
قد يكون شواء الدجاج ميسو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 3 3.63 لكل وجبة. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مزيج من زيت السمسم وأنصاف صدور الدجاج وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي مدرسة الطبخ: ميسو رامين مع دجاج ميسو المزجج ، فطر إينوكي وشيميجي, أفضل تتبيلة دجاج باربكيو، و دجاج مشوي شيدر.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي معجون الميسو والبيرة وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم والفلفل الحار. يقلب حتى يذوب الميسو والسكر تماما. توضع جانبا 1/2 كوب من الصلصة لتغطية بالحساء أثناء الشوي. غمر الدجاج في ماء مالح المتبقية ، وعاء الغطاء ، وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
ميسوميسو
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
السكرالسكر
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
بخفة النفط صر شواء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة. يشوى الدجاج لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، مع تغطية بالحساء خلال الدقائق القليلة الماضية مع الصلصة المحجوزة. ينضج الدجاج عندما تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية