شواء لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب
وصفة شواء الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 18 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير بيكون ، صلصة الشواء الأصلية ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب, الاسكالوب ملفوفة لحم الخنزير المقدد، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الاسكالوب.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
ضع لحم الخنزير المقدد على طبق ميكروويف مغطى بمنشفة ورقية. الميكروويف على ارتفاع 2-1 / 2 دقيقة. أو فقط حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في الطهي ولكنه ليس هشا. تبرد قليلا.
التفاف 1 شريحة لحم الخنزير المقدد حول كل التقوقع. خيط 2 أسقلوب على كل من 4 أسياخ.
شواء 7 إلى 8 دقيقة. أو حتى يتم الانتهاء من الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد هو هش ، وتحول في كثير من الأحيان وتنظيف مع صلصة الشواء.
نقل إلى طبق ؛ يرش بالفلفل.