شواء بوربون الأضلاع
شواء بوربون الأضلاع قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط لحم الخنزير الطفل الأضلاع الظهر, بوربون, السكر البني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بوربون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته بوربون البقان فطيرة الكعك مع زبدة البقان صقيع كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أضلاع القيقب بوربون, السكر البني وأضلاع بوربون، و أضلاع لحم الخنزير الشواء بوربون.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
ضع نصف الأضلاع في طبقة واحدة في وسط ورقة كبيرة من رقائق معدنية شديدة التحمل.
اخلطي السكر والتوابل ؛ افركي نصف بالتساوي على جانبي الضلوع. إحضار الجانبين احباط. ضعف أضعاف أعلى ونهاية واحدة لختم الحزمة.
إضافة 1/4 كوب عصير البرتقال إلى حزمة من خلال نهاية مفتوحة. ضعف أضعاف نهاية المتبقية ، مما يترك مجالا للحرارة لتعميم الداخل. كرر لجعل الحزمة الثانية.
وضع الحزم على صر شواء. شواء 45 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى تتم الأضلاع.
العودة الأضلاع للشواء; فرشاة مع صلصة الشواء جنبا إلى جنب وبوربون. شواء 15 دقيقة.، مع التقليب من حين لآخر والتنظيف بالفرشاة مع الصلصة المتبقية.