شنيتزل الدجاج
شنيتزل الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. مزيج من الملح والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول شنيتزل الدجاج, شنيتزل الدجاج، و شنيتزل الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل نصف صدور الدجاج في نصف أفقيا من خلال سمكا جزء من كل نصف الثدي.
ضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ رطل إلى سمك 1/8 بوصة باستخدام مطرقة لحم أو مقلاة ثقيلة صغيرة.
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
ضع الدقيق في طبق خبز ضحل.
يمزج الخردل والبيض في طبق خبز ضحل آخر.
يمزج البانكو والبقدونس والثوم في طبق خبز ضحل ثالث. نعرات قصفت الدجاج في الدقيق; تراجع في خليط الخردل, ونعرات في خليط البانكو, الضغط بقوة إلى معطف.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف 4 قطع دجاج. يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
إزالة الدجاج ، والدفء. كرر مع 1 ملعقة طعام المتبقية من الزيت والدجاج.