شعيرية السمسم المفضلة لدي

تتطلب شعيرية السمسم المفضلة لدي تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1190 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والعسل وصلصة الفلفل الحار التايلاندية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. وجد 35 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 92%. وصفات مماثلة تشمل تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة, أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة، و دجاج السمسم المفضل.