شعر الملاك مع الكوسة والطماطم

قد يكون شعر الملاك مع الكوسة والطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 601 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم نحيل لديها 692 المشجعين. مزيج من رونزوني الذكية طعم الملاك الشعر المعكرونة ، رقائق الفلفل ، الكراث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل شعر الملاك مع الأفوكادو والطماطم, شعر الملاك مع الهليون والطماطم، و شعر ملاك الثوم مع طماطم العنب.