صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

شطائر لحم الضأن والتابينادي

شطائر لحم الضأن والتابينادي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر لحم الضأن والتابيناد. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 804 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز والخبز وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة هي شطائر لحم الضأن المتبقية مع مايونيز التابينادي والجرجير وجبن كاسيوكافالو, تابيناد - محشوة الساق من لحم الضأن، و قطع لحم الضأن مع تابينادي الفستق.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي التابيناد والمايونيز معا. ضعه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قطع رغيف الخبز في 1/2 بالطول ونشر المايونيز تابيناد على الجانبين قطع من كل من القطع. رتب شرائح لحم الضأن على الجزء السفلي من الخبز وتبليها بالملح والفلفل. نثر الجرجير فوق لحم الضأن ، ونضع النصف العلوي من الخبز فوق لحم الضأن واضغط لأسفل برفق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
3
تقطع بالعرض إلى حصص فردية وتقدم إما على الفور أو تبرد ، ملفوفة بإحكام في ورق الشمع ، حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
4
للشرب: وادي النهر الروسي بينوت نوير ، مثل موشين أو غاري فاريل ألين فينيارد ، هو الخيار الأفضل.
المكونات سوف تحتاج
بينوت نويربينوت نوير
مكعب سكر واحد أو نصف ملعقة صغيرة سكرمكعب سكر واحد أو نصف ملعقة صغيرة سكر
5
في وعاء صغير ، اخلطي الزيتون والثوم معا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يضاف البقدونس والريحان والأنشوجة ونبات الكبر وقشر الليمون ، ويخلط المزيج معا ويتبل بسخاء بالفلفل الأسود ، ورقيق بزيت الزيتون ، ويترك جانبا لمدة 30 دقيقة قبل التقديم. سوف تبقى التابيناد في الثلاجة لمدة يوم أو يومين ، وبعد ذلك الوقت سوف تتدهور نكهاتها.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
7
يمكنك صنع هذا الشريط باستخدام أي زيتون تقريبا ، بما في ذلك الزيتون المختلط الذي يباع في قضبان الزيتون الشائعة في الأسواق الراقية هذه الأيام. إذا اخترت الزيتون بنفسك ، فجرب مزيجا من الكالاماتاس والبيكولين والأخضر المتشقق وأسود كاليفورنيا. يتوفر نبات الكبر المملح في الوجبات الجاهزة والأسواق الجيدة.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

المكونات

1فيليهفيليه الأنشوجة المفرومفيليه الأنشوجة المفروم2أو ثلاث حفنات جرجيرأو ثلاث حفنات جرجير6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنبات الكبر المملح ، يشطف ويجففنبات الكبر المملح ، يشطف ويجفف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز فرنسي أو إيطالي على الطراز الريفي ، مثل البوجليزخبز فرنسي أو إيطالي على الطراز الريفي ، مثل البوجليز6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونادرة الساق المحمص من لحم الضأن ، شرائح رقيقةنادرة الساق المحمص من لحم الضأن ، شرائح رقيقة2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون المفرومقشر الليمون المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزيتون مشكل ، منزوع النوى ومفرومزيتون مشكل ، منزوع النوى ومفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس الإيطالي الطازج المفرومالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم