صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
مجلة

شطائر كعكة الجزر

شطائر كعكة الجزر
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 14. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الجبن الكريمي ودقيق المعجنات والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر كوكي السندويشات, شطائر آيس كريم كيك الجزر، و شطائر الجزر والزبيب.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور ناعماالجزر المبشور ناعما14قليل من الكوسة المفرومةملح خشنملح خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر حلواني ، منخولسكر حلواني ، منخول227فلفل هابينروجبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفة1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان المدرفلة على الطراز القديمالشوفان المدرفلة على الطراز القديم2العصيزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة1الخضروات (مثل السبانخ)خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المحمص المفروم (انظر كيفية تحميص الجوز هنا)الجوز المحمص المفروم (انظر كيفية تحميص الجوز هنا)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات القمح الكامل أو دقيق القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل أو دقيق القمح الكامل