صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

شطائر شاي الخيار

شطائر شاي الخيار
شطائر الشاي الخيار يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 32. توجه إلى المتجر والتقاط المنتج عملية الجبن كريم والخيار والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, شطائر شاي الخيار، و شطائر شاي الخيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط مصفاة أو غربال مع طبقة مزدوجة من القماش القطني التي تم شطفها وتقلص الجافة; السماح القماش القطني لتمتد على حافة مصفاة. اطو حواف القماش القطني لتغطية الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
ضع المصفاة في وعاء ؛ برد 12 ساعة. اكشط الزبادي في وعاء باستخدام ملعقة مطاطية ؛ تجاهل السائل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يخفق الزبادي والجبن الكريمي بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. اضغط على الخيار والبصل المبشور بين المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
أضف الخضار إلى خليط الزبادي ؛ يقلب جيدا. ضجة في الملح والفلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
5
قطع 2 (1 3/4 بوصة) جولات من كل شريحة الخبز ، وذلك باستخدام قطع الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
6
انتشار 1 1/2 ملعقة شاي خليط اللبن على جانب واحد من كل من 16 طلقة الخبز الأبيض; أعلى كل مع شريحة الخيار وجولة القمح الكامل. كرر الإجراء, نشر خليط الزبادي على 16 جولات القمح الكامل, وتتصدر كل مع شريحة الخيار وجولة الخبز الأبيض. احتياطي المتبقية خليط اللبن.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
القمحالقمح
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
7
انقل السندويشات إلى طبق التقديم. يغطى بغلاف بلاستيكي ؛ يبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم. بوظة المتبقية خليط اللبن على السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
8
يزين بأغصان البقدونس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير