شطائر سلطة البيض الكريمية
دسم السندويشات سلطة البيض هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وملح ومسحوق ثوم قليل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, دجاج كريمي بارميزان كاربونارا (بدون بيض)، و ساندويتش سلطة البيض الصحي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي أول 10 مكونات حتى تصبح ناعمة. ضجة في البيض. البرد لمدة 1 ساعة.
انشر 1/2 كوب على أربع شرائح من الخبز. يغطى بالخبز المتبقي.