شطائر الضلع الاحتياطية
قد تكون شطائر Spare-Rib هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 19 جرامًا من البروتين و28 جرامًا من الدهون وإجمالي 429 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.29 دولارًا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري نشا الذرة وأضلاع لحم الخنزير وخل عصير التفاح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و5 دقائق. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وتشمل الوصفات المماثلة العسل الساخن أو الضلع الاحتياطي، وسندوتشات الضلع الريفية، وسندويشات الضلع الريفية.
تعليمات
ضع الأضلاع في فرن هولندي. تغطية بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
بالُوعَة؛ عودة الأضلاع إلى المقلاة. في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون المركز مع الماء وصلصة الفلفل الحار والسكر البني والخل.
صب ثلثي الصلصة على الضلوع. ضعي الصلصة المتبقية جانباً. يُغطى ويُطهى على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 50 و55 دقيقة أو حتى ينضج اللحم وتتكاثف الصلصة.
عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه، قومي بتقطيع اللحم باستخدام شوكتين. في قدر كبيرة، اخفقي نشا الذرة والصلصة المحفوظة. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
أضف لحم الخنزير المبشور. الحرارة من خلال.