شطائر الدجاج المشوية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر الدجاج المشوية وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. إذا كان لديك بصل أخضر ومسحوق الثوم والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. فهو مثالي ل عيد الأب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج المشوية, شطائر الدجاج المشوية، و شطائر الدجاج المشوية.
تعليمات
الجمع بين المكونات 10 الأولى في قدر. يطهى لمدة 10 دقائق.
يمزج المايونيز والخل والسكر.
ضعي حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج في النصف السفلي من كل كعكة. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/2 كوب سلطة الكرنب الخليط ؛ أعلى مع النصف العلوي من كعكة.