صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

شطائر الدجاج المشوي مع الاسكواش المخلل والمايونيز روميسكو

شطائر الدجاج المشوي مع الاسكواش المخلل والمايونيز روميسكو
شطائر الدجاج المشوي مع الاسكواش المخلل والمايونيز روميسكو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 475 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مايونيز الكانولا وشرائح صدور الدجاج واللوز المقشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر الدجاج المشوي مع المايونيز شبوتل, بصل أخضر مشوي وهليون مع روميسكو (كالأرموت وإسبراغوس كون روميسكو)، و ستيك تنورة مشوية وشطائر الفلفل مع مايونيز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخل و 1/4 كوب ماء و 1 ملعقة صغيرة ملح وسكر وزعتر في قدر. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب الملح والسكر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يسكب المزيج الساخن فوق القرع في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اسمحوا الوقوف لمدة 30 دقيقة ، القذف في بعض الأحيان.
4
استنزاف.
5
يمزج المايونيز والمكونات التالية 4 (من خلال اللوز) في محضر طعام صغير ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ضع الصلصة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
7
يرش الدجاج بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
انتشار حوالي 2 ملعقة طعام صلصة على النصف السفلي من كل لفة. أعلى كل مع كستلاتة الدجاج واحد ، حوالي 1/3 كوب الاسكواش ، 1/2 كوب جرجير ، والنصف العلوي من لفة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
سكين حادهسكين حاده
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لوز مقشر ، محمصلوز مقشر ، محمص4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرحات صدر دجاج بدون جلد وعظمشرحات صدر دجاج بدون جلد وعظم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لفائف فوكاتشيا ، مقطعة إلى النصف ومحمصةلفائف فوكاتشيا ، مقطعة إلى النصف ومحمصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز الكانولامايونيز الكانولا851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل أحمر محمص معبأ في زجاجات ، مغسول ومصفىفلفل أحمر محمص معبأ في زجاجات ، مغسول ومصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1غصن الزعترغصن الزعتر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الاسكواش الصيف الأصفر ، شرائح رقيقة جداالاسكواش الصيف الأصفر ، شرائح رقيقة جدا