شريحة لحم مع صلصة الفول السوداني الساخنة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفول السوداني الساخنة. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 230 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني وماء وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول كباب ستيك الجناح مع صلصة الفول السوداني, شريحة لحم مع صلصة البرتقال، و شريحة لحم الجناح مع صلصة تشيميشوري لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء صغير ، واثارة مع خفقت.
ضع شريحة لحم و 1/4 كوب من خليط البصل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم. نقع في الثلاجة 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
يمزج ما تبقى من 1/4 كوب ماء مالح و 1/2 كوب ماء وزبدة الفول السوداني ونشا الذرة في قدر صغير. جلب لينضج; طبخ 1 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة ؛ الدفء.
إزالة شريحة لحم من كيس ، والتخلص من ماء مالح.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.