شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض
شريحة لحم مشوي مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 296 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. مزيج من عصير الليمون وأوراق الكزبرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض, شريحة لحم مشوية مع شبوتل-موجو برتقالي، و الشوي: شريحة لحم موجو متبلة مع البصل المشوي.
تعليمات
في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي صلصة الصويا والزنجبيل والعسل وزيت السمسم وفص الثوم والفلفل الأسود. عملية حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط في كيس من البلاستيك ، إضافة شريحة لحم الجناح ويهز إلى معطف. برد 15 دقيقة وحتى 24 ساعة.
لعمل الموجو: في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي الكزبرة والنعناع والبصل الأخضر والماء وعصير الليمون وزيت الزيتون وفص الثوم. عملية حتى تصبح ناعمة.
قم بتغطية شواية خارجية أو مقلاة شواء على الموقد برذاذ الطهي وقم بتسخينها مسبقا إلى متوسطة عالية.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح (تجاهل ماء مالح) وشواء 5 دقائق لكل جانب للحوم المتوسطة. ترتيب الجزر والجزر الأبيض جنبا إلى جنب مع شريحة لحم وشواء لمدة 10 دقيقة ، حتى هش العطاء ، وتحول في كثير من الأحيان.
دع شرائح اللحم تقف 10 دقائق قبل تقطيعها بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
خدمة شريحة لحم مع موجو طبق على رأس والجزر والجزر الأبيض شرائح على الجانب.