صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض

شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض
شريحة لحم مشوي مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 296 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.87 دولار لكل وجبة. مزيج من عصير الليمون وأوراق الكزبرة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شريحة لحم مشوية مع النعناع-الكزبرة موجو والجزر المشوي والجزر الأبيض, شريحة لحم مشوية مع شبوتل-موجو برتقالي، و الشوي: شريحة لحم موجو متبلة مع البصل المشوي.

تعليمات

1
في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي صلصة الصويا والزنجبيل والعسل وزيت السمسم وفص الثوم والفلفل الأسود. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
صب الخليط في كيس من البلاستيك ، إضافة شريحة لحم الجناح ويهز إلى معطف. برد 15 دقيقة وحتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
لعمل الموجو: في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي الكزبرة والنعناع والبصل الأخضر والماء وعصير الليمون وزيت الزيتون وفص الثوم. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
سيلانتروسيلانترو
المياهالمياه
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
4
قم بتغطية شواية خارجية أو مقلاة شواء على الموقد برذاذ الطهي وقم بتسخينها مسبقا إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
موقدموقد
الشوايةالشواية
5
إزالة شريحة لحم من ماء مالح (تجاهل ماء مالح) وشواء 5 دقائق لكل جانب للحوم المتوسطة. ترتيب الجزر والجزر الأبيض جنبا إلى جنب مع شريحة لحم وشواء لمدة 10 دقيقة ، حتى هش العطاء ، وتحول في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جزرجزر
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
دع شرائح اللحم تقف 10 دقائق قبل تقطيعها بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
7
خدمة شريحة لحم مع موجو طبق على رأس والجزر والجزر الأبيض شرائح على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جزرجزر
ستيكستيك

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشرالجزر ، مقشر796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرةأوراق الكزبرة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشحفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المفروم مسبقاالزنجبيل الطازج المفروم مسبقا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناعأوراق النعناع2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2الجزر الأبيض ، مقشرالجزر الأبيض ، مقشر2(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب3(شتاء)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

شريحة لحم في القائمة? حاول الاقتران مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. جريجيتش هيلز العقارية ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 47 دولار لكل زجاجة.
جريجيتش هيلز استيت ميرلوت
جريجيتش هيلز استيت ميرلوت
مناخ بارد ميرلوت مع نكهات الفاكهة الزاهية والحموضة التي ترضي الفم من كروم العنب في تلال جريجيتش في جنوب وادي نابا ، والتي تزرع بدون أسمدة صناعية أو مبيدات حشرية أو مبيدات أعشاب. مع الروائح المعقدة الرائعة من التوت البري والأرز والبندق المحمص ، يعد هذا النبيذ الشريك المثالي مع لحم البقر المتن أو رف لحم الضأن أو لحم الخنزير المشوي.