شريحة لحم مشوية مع الحمضيات-أيولي الزعتر
شرائح اللحم المشوية مع الحمضيات-قد يكون أيولي الزعتر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 56 غرام من الدهون، وما مجموعه 777 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الكانولان والعسل وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 149 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع ملعقة درجة 74%، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا شريحة لحم مشوية مع الحمضيات-أيولي الزعتر, بطاطس مشوية مع خل الشعير أيولي، و شريحة لحم الخاصرة المشوية مع صلصة الخضار الصيفية والبطاطا المقلية.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والثوم والزيست والزعتر والفلفل الحلو والعسل وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
ضعي البطاطس في قدر من الماء البارد ، أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الملح واطهيها على نار متوسطة حتى تنضج البطاطس ، لكنها لا تزال متماسكة ، حوالي 10 دقائق.
يصفى ويترك ليبرد ويقطع كل حبة بطاطس بالطول إلى 8 شرائح.
ادهني البطاطس بالزيت وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتنضج تماما ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
انقلي المزيج إلى طبق أو وعاء وقدميه مع المايونيز.