شريحة لحم متبلة مع جرجير ليموني وسلطة فيتا من كتاب طبخ كيتشن جاردن

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي شريحة لحم الجناح منقع مع يموني جرجير وسلطة فيتا من ' مطبخ حديقة كتاب الطبخ المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 2 2.99 لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السماق المطحون والكمون المطحون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم الجناح وسلطة الجرجير, سلطة طماطم كرزية ، فاصوليا خضراء ، وفول شمعي مع فتات خبز هربيد من كتاب طبخ حديقة المطبخ، و شريحة لحم الجناح, جرجير & سلطة البطاطس.