شريحة لحم رعاة البقر مع الفاصوليا الحلوة والدخانية

شريحة لحم رعاة البقر مع الفاصوليا الحلوة والدخانية قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 371 سعرة حرارية. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والقرفة المطحونة والبروكلي المحمص بالثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل حبوب رعاة البقر الحلوة والدخانية, شريحة لحم على الطريقة الكورية وفاصوليا خضراء حلوة الفلفل الحار، و شريحة لحم رعاة البقر مع جلود البطاطس.