شريحة لحم تي بون مع فطر بارميزان

تي العظام ستيك مع الفطر غبار البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك زبدة وشريحة لحم بورتيرهاوس وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة هي شريحة لحم متبلة بالبيرة ، بصل سوتيه و مشروم ، مغطاة بالبيض المقلي, بارميزان-كرات اللحم المغطاة بالغبار، و ستيك تي بون المشوي.