شريحة لحم الثوم والبصل

الثوم ستيك والبصل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 208 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من جبنة البارميزان والثوم وزهيرات البروكلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول شرائح اللحم بالزبدة والثوم مع البصل, شطائر ستيك مع الفلفل بالكراميل والبصل والثوم، و شطائر ستيك مع مايونيز بالعسل والثوم والبصل الأحمر المحمر لوصفات مماثلة.