صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

شربات الحمضيات والبطيخ

شربات الحمضيات والبطيخ
قد يكون شربات الحمضيات والبطيخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 56 سنتًا لكل حصة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون وإجمالي 194 سعرة حرارية . إذا كان لديك شمام وقشر ليمون وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين والنباتيين الصرف . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 45٪ . تشمل الوصفات المماثلة حساء البطيخ البارد الصيفي وسمك أبو سيف المشوي مع صلصة البطيخ والنعناع وشربات الفراولة الطازج .

تعليمات

1
في الخلاط، امزج جميع المكونات. غطِّه واخلطه لمدة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يصبح ناعمًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقلي الخليط إلى طبق مقاس 13 × 9 بوصة. غطيه وضعيه في الفريزر لمدة 45 دقيقة أو حتى تتماسك حوافه؛ ثم قلبيه.
3
جمّده لمدة ساعتين إضافيتين أو حتى يصبح متماسكًا. قبل التقديم مباشرةً، انقله إلى الخلاط؛ غطّيه واخلطه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق أو حتى يصبح ناعمًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر