شربات الحمضيات المليئة بالشاي الأخضر
قد يكون شربات الحمضيات المليئة بالشاي الأخضر مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 13 حصص مع 99 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون وقشرة الليمون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الممزوج بالحمضيات مع قشرة فلفل الحمضيات., شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو، و الفراولة المليئة بالحمضيات.
تعليمات
يمزج الماء والسكر في قدر صغير ؛ يغلى خليط السكر.
إضافة البرتقال والليمون قشرة; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
إزالة السائل من الحرارة ، وإضافة أكياس الشاي ؛ حاد 5 دقائق. سلالة الشاي من خلال غربال في وعاء ؛ تجاهل قشرة الحمضيات وأكياس الشاي. مزيج الشاي بارد تماما. ضجة في عصير البرتقال وعصير الليمون.
صب خليط الحمضيات في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم. تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة شربات في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 1 ساعة أو حتى شركة.