صعوبةعادي
جاهز11 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

شربات الحمضيات المليئة بالشاي الأخضر

شربات الحمضيات المليئة بالشاي الأخضر
قد يكون شربات الحمضيات المليئة بالشاي الأخضر مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 13 حصص مع 99 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون وقشرة الليمون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الممزوج بالحمضيات مع قشرة فلفل الحمضيات., شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو، و الفراولة المليئة بالحمضيات.

تعليمات

1
يمزج الماء والسكر في قدر صغير ؛ يغلى خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
إضافة البرتقال والليمون قشرة; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
3
إزالة السائل من الحرارة ، وإضافة أكياس الشاي ؛ حاد 5 دقائق. سلالة الشاي من خلال غربال في وعاء ؛ تجاهل قشرة الحمضيات وأكياس الشاي. مزيج الشاي بارد تماما. ضجة في عصير البرتقال وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الشايالشاي
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
صب خليط الحمضيات في علبة الفريزر من الفريزر الآيس كريم. تجميد وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة شربات في وعاء آمن الفريزر; تغطية وتجميد 1 ساعة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
شرباتشربات