صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

شراب الليمون الكفيري

شراب الليمون الكفيري
شراب الليمون الكفيري هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل $8.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ماء وسكر وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة تشمل عصير الليمون بالفراولة مع شراب الليمون الكفيري, البرتقال والرمان في شراب الليمون الكفيري، و آيس كريم كافير لايم وجن.

تعليمات

1
يغلى أول 4 مكونات على نار متوسطة عالية ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق أو حتى ينخفض الخليط بمقدار النصف.
2
يرفع عن النار; ضجة في المكونات المتبقية.
3
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية دقيقة في وعاء صغير. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو