شرائح لحم زبدة الفجل
شرائح اللحم زبدة الفجل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 6.07 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 672 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وزيت الزيتون والفجل وزبدة الثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك السلمون المشوية الخالية من العظم مع زبدة الشبت الفجل, شرائح اللحم المتن مع كريم الفجل، و شرائح اللحم الفجل الضلع العين.
تعليمات
اخلطي الخل والكراث والسكر والملح والفلفل في وعاء ، ثم اخفقي زيت الزيتون. تمزق أوراق السلطة إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع جانبا. الآن ، سخني مقلاة صينية على ارتفاع.
ادهني شرائح اللحم برفق على كل جانب بالزيت ، ثم تبليها بالملح والفلفل. صينية لمدة 2-3 دقائق على كل جانب ، حتى تنضج حسب رغبتك. إرم السلطة في خلع الملابس. ضعي بضع شرائح من الفجل الحار وزبدة الثوم المعمر على كل شريحة ، ثم قدميها مع السلطة.