صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة54
مجلة

شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون

شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون
قد تكون شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 3 وتكاليف Serving 4.79 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 84 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 582 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك قشر الليمون والخردل وأوراق إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قطع لحم الضأن مع صلصة الثوم روزماري, قطع لحم الضأن مع النبيذ الأحمر وصلصة إكليل الجبل، و شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الثوم والنعناع.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
افركي شرائح لحم الضأن بإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
3
وضع القطع على عموم اللاحم وشواء 3 إلى 4 بوصة من الحرارة لمدة 5 إلى 6 دقائق. تحويل القطع وشواء 3 إلى 5 دقائق حتى القيام به.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
4
اخلطي المرق ونشا الذرة في قدر حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
أضف قشر الليمون وعصير الليمون والخردل. يطهى على نار متوسطة حتى فقاعات الخليط ويثخن مع التحريك باستمرار. ملعقة فوق شرائح لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
8 كراث كبير8 كراث كبير
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة