شرائح لحم الخنزير ميلانو مع السبانخ مدهون

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 54 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والحليب وجبن فيلادلفيا نيوفشاتيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ميلانو, سلطة السبانخ الدافئة مع لحم الخنزير ميلانو، و جوز الهند مدهون السبانخ مع طقطقة لحم الخنزير-باليو.