شرائح لحم الخنزير مع كومبوت التفاح
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزبدة والملح والتوابل ايرفين سموكي المشواة التوابل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير المملح مع كومبوت التفاح, شرائح لحم الخنزير مع كومبوت الراوند، و شرائح لحم الخنزير مع كومبوت البصل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف شرائح لحم الخنزير لإزالة أي بقايا واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية.
الجمع بين التوابل المشواة سموكي, الفلفل الثوم المحمص, والملح لجعل فرك. فرك التوابل في جميع الأسطح من شرائح لحم الخنزير والسماح للجلوس مغطاة لمدة 2 ساعة. (سيبدأ التوابل بالفعل في "علاج" اللحم.)
تذوب الزبدة والزيت على نار متوسطة في مقلاة كبيرة.
اقلي القطع لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب ، ثم أخرجيها إلى طبق واتركيها دافئة. في نفس المقلاة ، يضاف التفاح ويقلى حتى ينضج.اهرس التفاح وعصائر المقلاة في الخلاط (أو يمكنك استخدام خلاط الغمر إذا كان القدر عميقا بدرجة كافية).
ملعقة التفاح المهروس على القطع ومقبلات مع قشر الليمون.