شرائح لحم الخنزير في صلصة هويسين
بحاجة الى صلصة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير في صلصة هويسين وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 258 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة هويسين والزيت النباتي والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير والمعكرونة مع صلصة هويسين الفول السوداني, كعك لحم الخنزير على البخار مع صلصة غمس هويسين، و كتف لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة النبيذ هويسين مع الخوخ المجفف لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة لحم المتن لحم الخنزير إلى قطع 1/4 بوصة سميكة. في وعاء ، اخلطي مكونات التتبيلة: صلصة الصويا الداكنة والشيري ونشا الذرة.
أضف لحم الخنزير واخلطه ؛ اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل.
في مقلاة من الفولاذ الكربوني ، سخني الزيت النباتي على نار عالية حتى يدخن فقط.
يضاف البصل الأخضر والزنجبيل ويقلب حتى يصبح عطريا ، حوالي 30 ثانية.
يضاف لحم الخنزير ، مع الاحتفاظ بأي ماء مالح متبقي ، ويقلى لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى ينضج لحم الخنزير للتو.
نضيف الفلفل الأخضر والأحمر ونقلب لمدة دقيقة أخرى.
أضيفي صلصة الهويسين والشيري والملح والفلفل الأسود واخلطيهم.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الماء إلى التتبيلة المتبقية في الوعاء وأضفها إلى المقلاة. إرم لمزج جيدا.
يرفع عن النار ويرش بزيت السمسم ويقدم على الفور.