شرائح لحم الخنزير بالليمون والعسل
قد تكون شرائح لحم الخنزير بالليمون والعسل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف 4.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك نشا الذرة والماء والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. حاول العسل اليوناني وشرائح لحم الخنزير الليمون, شرائح لحم الخنزير بالعسل والصويا، و شرائح لحم الخنزير العسل الصويا لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب شرائح لحم الخنزير, نهايات ضيقة باتجاه المركز, في طبق ميكروويف مربع, 8 * 8 * 2 بوصة.
مزيج 2 ملاعق كبيرة من الماء والعسل وقشر الليمون وعصير الليمون والبقدونس والثوم.
تغطية مع غلاف بلاستيكي ، للطي مرة أخرى حافة واحدة أو زاوية 1/4 بوصة لتنفيس البخار. الميكروويف على المتوسط (50٪) 5 دقائق ؛ تدوير الطبق 1/4 بدوره. الميكروويف 12 إلى 15 دقيقة أطول ، الدورية خزفي 1/4 بدوره كل 3 دقائق ، حتى الوردي قليلا عندما قطع بالقرب من العظام.
إزالة لحم الخنزير إلى لوحات دافئة.
مزيج نشا الذرة و 1 ملعقة كبيرة من الماء; ضجة في الخليط في طبق. تغطية بإحكام والميكروويف على ارتفاع 1-2 دقائق أو حتى يثخن الخليط ويغلي. ملعقة صلصة على لحم الخنزير.