شرائح لحم الخنزير المحمص والقرع الجوز مع اللفت

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير المحمص وقرع الجوز مع اللفت وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 576 سعرة حرارية. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 164 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, الجوز الاسكواش-مقشر, كرنب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 23 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير متبل مع الجوز الاسكواش, المحمص الجوز الاسكواش اللفت سوتé، و شرائح لحم الخنزير مع القرع والجوز والجوز.