صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شرائح لحم الخنزير المحشوة

شرائح لحم الخنزير المحشوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير المحشوة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 310 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.15 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل بالطبع, زيت الزيتون الليمون, شرائح لحم الخنزير الخاصرة الضلع, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح مخبوز مع البرقوق والقرفة والزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المحشوة, شرائح لحم الخنزير المحشوة، و شرائح لحم الخنزير المحشوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي البرقوق واللوز مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بالليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
( 23)( 23)
البرقوقالبرقوق
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
اقطع جيبا على جانب كل قطعة لحم خنزير من جانب الدهون إلى العظم. يتبل الجزء الخارجي من كل قطعة بالملح والفلفل حسب الرغبة. الاشياء كل ختم مع 1/2 أوقية (الاونصة) من جبن الماعز ، ودفعها إلى الجزء السفلي من الافتتاح ، ثم الاشياء مع خليط تقليم. تأمين مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
البرقوقالبرقوق
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
3
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون بالليمون في فرن هولندي ضحل كبير على نار متوسطة عالية. احرق القطع على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
4
أضف الماء ليأتي 1/4 من الطريق حتى جانب القطع. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج القطع ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
5
إزالة القطع إلى طبق التقديم ويترك على نار خفيفة السائل وأي المرق حشو حتى خفضت إلى صلصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
تسكب الصلصة فوق القطع وتقدم مزينة باللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

يمكن إقران شرائح لحم الخنزير مع شاردونيه وبينوت نوير وريسلينج. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.