شرائح لحم الخنزير المتبلة بالرمان
الرمان شرائح لحم الخنزير المتبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. ل 9 9.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1327 سعرة حرارية, 173 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك إكليل الجبل والفلفل المتشقق وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم الضأن المشوي في الرمان المتبل, شرائح لحم الخنزير مع طلاء الرمان، و شرائح لحم الخنزير المتبلة بالصويا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي زيت الزيتون والخل وإكليل الجبل والثوم والفلفل الأسود معا في وعاء زجاجي أو خزفي كبير.
إضافة شرائح لحم الخنزير وإرم إلى معطف بالتساوي. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وانقعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
انزع شرائح لحم الخنزير من التتبيلة ، وتخلص من التتبيلة ، وتبلي شرائح لحم الخنزير بالملح.
اطهي شرائح لحم الخنزير على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا تصبح وردية في المنتصف ، من 7 إلى 10 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
دع القطع ترتاح لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل التقديم.